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Alhamdulillah ngiri lagi , semoga terus"an ngiri timbangannya . 0,3 kg hilang Masyallah 😍😇
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70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 17.87克 | 蛋白质: 26.24克 | 碳水物: 110.96克.
早餐: Yogurt Polos, Yogurt Polos, Mangga, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Semur Daging, Tumis Pakcoy, Bubur Nasi. 晚餐: Terung Dimasak, Bubur Nasi, Semur Daging. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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