在2015年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 17.46克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 47.23克.
早餐: Tesco Tesco Halloumi, Pomidory, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Chleb Wieloziarnisty, Miód, Sok Cytrynowy. 晚餐: Ryba. 小食/其他: Wódka, Sokołów Kabanosy, Sunny Corn Naturalne Wafle Zbożowo-Ryżowe, Ogórek (Obrany). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|