在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 150.25克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. 晚餐: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Крабовых Палочек, Оливье с Курицей. 小食/其他: PharmaMed Фитомуцил, Черемушки Торт Чародейка. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|