bikerT的日记, 2023年10月12日

Doing better with my food choices. Now to stop eating past 6 p.m.

83.7 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月12日:

8 千卡

脂肪: 0.21克 | 蛋白质: 0.23克 | 碳水物: 2.03克. 早餐: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. 更多的......

一个星期减少2.2 公斤

bikerT的体重历史