在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 114.40克.
早餐: Kiwi, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. 午餐: Dawtona Sok Pomidorowy, Dawtona Sok Pomidorowy. 晚餐: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 小食/其他: Chipsy Tortilla (Białe Ziarna), OSM Rawicz Ser Smażony, Winogrona. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|