|
Поднакопилась усталость, заболел и подкралась осень. Результат - нет желания и сил идти в зал. Пару недель отдохнул, подсхуднул, пора и снова возвращаться 😅
|
3165 千卡
|
脂肪: 98.82克 | 蛋白质: 217.04克 | 碳水物: 365.25克.
早餐: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Банан, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Нектарины, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. 晚餐: Nestle Maxiduo, SPAR Краюшки Ржаные, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 3,2%, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. 更多的......
|
|