在2015年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
679 千卡
|
脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 33.13克 | 碳水物: 57.67克.
早餐: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Kawa. 午餐: Borówka Amerykańska. 晚餐: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany). 小食/其他: Morliny Parówki z Fileta Indyka, Wódka, Ogórek (Obrany), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śliwka Węgierka. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|