在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 115.54克 | 碳水物: 141.46克.
午餐: Pirkka Luomu Kaurajuoma, Freshona Pickled Cornichons, Fazer Gluteeniton Tumma Pala, Tomaatit, Sipulit, Kookosöljy, Keitetty Kananmuna. 晚餐: Nektariinit, Arla Ihana Vaniljarahka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Milbona Edam, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Gluteeniton Ohut Kaura 100%. 小食/其他: Milbona Mozzarella, Fazer Gluteeniton Ohut Kaura 100%, Milbona Edam 15%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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