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joescape
日记
2023年09月10日
joescape的日记, 2023年09月10日
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在2023年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
93.4 公斤
最近减少:
20.0 公斤
.
还有:
5.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月10日:
276 千卡
脂肪: 8.61克 | 蛋白质: 11.22克 | 碳水物: 41.57克.
早餐:
Whole Milk, Cheerios.
更多的......
一星期增加7.6 公斤
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