在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 50.27克.
早餐: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. 午餐: Pearls Sliced California Ripe Olives, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 小食/其他: Ranch Salad Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Anthony's Organic Peeled Tiger Nuts. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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