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Chrizelda的日记, 2015年08月13日

在2015年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月13日:
529 千卡 脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 41.07克.   早餐: Beef Meatballs, Latte Coffee. 午餐: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Droewors, Cauliflower. 晚餐: KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 更多的......
2036 千卡 运动: 踢拳 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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