在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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145 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 215.27克.
早餐: Banana Caturra, Tirol Leite Zero Lactose. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 小食/其他: Banana Caturra, Tirol Leite Zero Lactose, Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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稳定体重
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