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Jantar 100gm de cenoura baroa 120gm de acem moido 40gm de beterraba Salada verde mista Cebolinha Coca zero
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1230 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 102.90克 | 碳水物: 107.71克.
早餐: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Salada Verde Mista, Copacol Filé de Tilápia, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Purê de Batata. 晚餐: Hortifruti Beterraba Cozida, Carne Moída de Acém, Batata Baroa, Salada Verde Mista. 小食/其他: Hortifruti Banana Prata Crua, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Melancia. 更多的......
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