senosist的日记, 2023年08月22日

在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月22日:

1524 千卡

脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 135.17克 | 碳水物: 152.10克. 早餐: Tavuk Göğüs , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Nimet Dürümlük Lavaş. 午餐: Tavuk Göğüs . 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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