SannySu0202的日记, 2023年08月22日

Casquinha de muçarela recheada com banana amassa com um scopp de whey de leite em pó e canela, bom cafe da manha a todos...

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826 千卡

脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 74.92克.   早餐: Nestlé Classic Ao Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela . 午餐: Rúcula, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Picadinho de Filé Mignon . 更多的......

2421 千卡

运动: 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 1 小时, 徒步旅行 - 30 分钟. 更多的......