在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 102.87克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 241.97克.
早餐: Cebolinha Verde, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Suco de Morango, Extra Fígado Bovino, Hortifruti Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Purê de Batata. 晚餐: Hortifruti Beterraba Cozida, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne Moída de Acém, Batata Baroa. 小食/其他: Canastra Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Kinder Bueno, Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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