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Bom domingo!!
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1879 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 155.61克 | 碳水物: 240.64克.
早餐: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo, Banana, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Natural Life Granola Maçã e Mel. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Heinz Ketchup, Alface, Nat Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Tomates, Abobrinha, Batata Inglesa, Natural Life Granola Maçã e Mel, Nat Peito de Frango Desfiado, Heinz Ketchup, Itambé Leite em Pó Desnatado. 小食/其他: Tomates, Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Cepêra Mostarda Escura tipo Holandesa, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Melão. 更多的......
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 评论
Bom domingo, parabéns pelo físico 👏🏻👏🏻
2023年08月20日 会员：: Cauê Amaral Brito
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eita! que braço 👏👏👏 um dos meus objetivos
2023年08月20日 会员：: Bianca Ádala
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Show! Segurar esse bf dá trabalho, parabéns!
2023年08月20日 会员：: Agnello_Ed
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Braço ta top d+, minha meta aí.... Parabéns
2023年08月20日 会员：: Contachina
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2023年08月20日 会员：: Joao Grisoste
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2023年08月21日 会员：: Neto Moura
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2023年08月21日 会员：: GabrielS96
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@Agnello_ED faço musculação e sou bailarina! O cardio não pulamos tambem kkk mas sempre muita agua e comendo o mais limpo possivel
2023年08月21日 会员：: gmmartins1009
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@gmmartins1009, com essa rotina de atleta, faz sentido. Um dia chego lá... rs
2023年08月21日 会员：: Agnello_Ed
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