在2023年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 98.32克.
午餐: Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Carne Moída, Pão Integral, Dori Amendoim tipo Japonês . 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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