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SunnyDayTonya的日记, 2023年08月17日

I’m having a hamburger patty on sola keto bread with American cheese, avocado slices, tomato slice, Romain lettuce , sweet potatoes in the air fryer for dinner tonight.

查看饮食日历, 2023年08月17日:
978 千卡 脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 52.66克 | 碳水物: 98.29克.   早餐: McDonald's Egg McMuffin. 晚餐: Sola Sweet Oat Keto Bread , Sola Sweet Oat Keto Bread , Sweet Potato Fries, Green Giant Hass Avocado, Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 小食/其他: Sun World Red Seedless Grapes. 更多的......
2521 千卡 运动: 游泳(慢速) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

60支持者    支持   

评论 
Yum!! 
2023年08月17日 会员:: StormsGirl
Yes, it was filling.  
2023年08月17日 会员:: SunnyDayTonya
yeah!!! my kind of meal  
2023年08月17日 会员:: buenitabishop
Yum! 
2023年08月17日 会员:: JoyAlways
😋😋😋 
2023年08月18日 会员:: Sam Penya
Looks Yummy 🙂 
2023年08月18日 会员:: rcguenth
how many calories was that. looks so good 
2023年08月18日 会员:: jfordson
This looks beautiful 
2023年08月18日 会员:: ocean_girl
Jfordson, I added up 578 calories.  
2023年08月18日 会员:: SunnyDayTonya
Thanks everybody 
2023年08月18日 会员:: SunnyDayTonya
That Keto bread looks great! So does the burger and fries.  
2023年08月18日 会员:: -MorticiaAddams
Love 😍 sweet potato 🍠 fries 🍟 
2023年08月18日 会员:: RM444
Looks so good 
2023年08月19日 会员:: MICK1234567
Our old stove broke so we had to replace it. The new one has an air fryer, but we haven't tried it yet. I need to get a big cookie sheet to put inside it for the bottom rack. 
2023年08月19日 会员:: rcguenth

     
 

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