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ubunbunbuh的日记, 2023年08月5日

在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月5日:
2193 千卡 脂肪: 114.97克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 240.41克.   早餐: Fix Price Пиччи Классические, Славконд Тяну-Ка, Роллы Филадельфия. 午餐: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Славконд Тяну-Ка. 晚餐: Fix Price Пиччи Классические. 小食/其他: Светофор Бельгийский Десерт Вафли, Светофор Бельгийский Десерт Вафли, Яшкино Choco Pie. 更多的......
2413 千卡 运动: Уборка - 1 小时, 11000 шагов - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加11.2 公斤



     
 

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