在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 57.26克.
早餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кукуруза Вареная, Салат Овощной. 晚餐: От Палыча Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Рогачев Сыр Российский Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|