У нормальных людей это завтрак,а у меня ужин😅Вот до трясучки захотелось кефир,хлопушки протеиновые без сахара и с обеда ослалась половина банана😋Мне хорошо!
|
1503 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 112.78克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: Витебское Молоко Творог 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Рогачев Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Куриное суфле, Пирожные Картошка. 午餐: Перекресток Моцарелла, Магнит Банан, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Like A Chef Соус Oregano, Зерница Спагетти, Пасторама из индейки. 晚餐: Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. 小食/其他: Sporty Печенье Банановый Брауни. 更多的......
|
|
1411 千卡
|
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|