在2023年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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145.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 252.63克.
早餐: Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Banana Caturra, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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