在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 90.41克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Сливочное Масло, Casademont Хамон Серрано, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ролл Калифорния, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Суп Мисо. 晚餐: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|