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holidaybunny
日记
2015年08月5日
holidaybunny的日记, 2015年08月5日
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在2015年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
15.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月5日:
764 千卡
脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 127.00克.
早餐:
Chobani Simply 100 Black Cherry.
晚餐:
Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Dim Sum BBQ Pork Buns.
小食/其他:
Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers.
更多的......
2024 千卡
运动:
坐着 - 6 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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