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maram_maged19的日记, 2023年07月29日

Breakfast >> sandwich grilled chicken 374 calories
Lunch>> okra and 70 gm meat 450 calories
824 calories 😃

查看饮食日历, 2023年07月29日:
856 千卡 脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 66.01克.   早餐: Coffee, Nestle Hazelnut Creamer, Trio's Grilled Chicken Sandwich. 午餐: Peach, تين برشومى تين برشومى, Meat Meat, Tomato and Okra, Grilled Meat (Kofta) Kofta . 小食/其他: Dates Sukari Dates , Tea (Brewed) , Butter Cake without Icing. 更多的......
2640 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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