|
Приближаются долгожданные 12%. Снижаю количество калорий до 2400. 2-3 недели будут сложными, но зафиналить нужно хорошо 💪
|
2415 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 207.67克 | 碳水物: 289.86克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры Черри, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. 午餐: ВкусВилл Манго Сублимированный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Мандарины, Яблоко, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята, Barilla Penne Rigate. 更多的......
|
|