在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 81.58克.
早餐: Freshly Squeezed Orange Juice, Cucumber Cucmber, Carrots, Cheddar Cheese , Air Fryer French Fries. 午餐: جمبرى مشوى oty جمبرى مشوى oty, Mozrella الحمد, مكرونة وايت صوص, سمك سمك بورى مشوى. 晚餐: ترمس ترمس. 小食/其他: Honey , Saltine Crackers, Extra Dark Dark Choco. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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