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Nicht ganz geschafft. wollte eigentlich eine 7 am Anfang stehen habe heute. Trotzdem sehr zufrieden 5.9 KG in den letzten 23 Tagen abgenommen. Es geht mit Schwung weiter 😊😄
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80.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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40 千卡
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脂肪: 0.98克 | 蛋白质: 5.12克 | 碳水物: 5.63克.
晚餐: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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