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Wevertonmcs的日记, 2015年07月27日

Mais um Degrau...

查看饮食日历, 2015年07月27日:
1109 千卡 脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 124.86克.   早餐: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Panco Pão de Hamburguer, Cafezinho, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. 午餐: Batata Doce, Alcatra. 小食/其他: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
3470 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
\o/² 
2015年07月27日 会员:: rogerpaixao
Valeu Roger.... \o/ 
2015年07月27日 会员:: Wevertonmcs

     
 

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