Mercoledì 19 luglio 2023
|
75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2539 千卡
|
脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 141.93克 | 碳水物: 336.29克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. 午餐: Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 晚餐: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Land Protein + Fiocchi di Latte. 小食/其他: Uva Bianca, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|