|
Ужиин😋
|
1431 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Landers Сыр Легкий 30%, Запеканка протеиновая с голубикой. 午餐: Магнит Банан, Капучино, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. 晚餐: Denmax Сыр Мягкий, Dia Dar Отруби Ржаные , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Bootybar Strawberry Coconut Pie . 更多的......
|
|
1269 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|