注册  |  登录

reglanchik的日记, 2023年07月16日

Пока ехала с работы,набрела на магазинчик МИЛТИ в тц,а была я очень голодная.Как оказалось,это типа пп, купил,разогрел в контейнере.Почитала состав и,кстати,состав их готовой еды нормалек,лучше,чем в Перекрестке!Взяла Биточек из индейки с рикоттой и овощи.

查看饮食日历, 2023年07月16日:
1431 千卡 脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 117.02克.   早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Landers Сыр Легкий 30%, Запеканка протеиновая с голубикой. 午餐: Магнит Банан, Капучино, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. 晚餐: Denmax Сыр Мягкий, Dia Dar Отруби Ржаные , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Bootybar Strawberry Coconut Pie . 更多的......
1269 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


reglanchik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。