在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 180.11克.
早餐: Чернослив, Сметана 15%, Polza Творог 5%. 午餐: Сухари, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Додо Пицца Пицца Мясная. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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