注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
lyumur
日记
lyumur的日记
lyumur的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共243
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年05月25日
添加评论
2024年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年05月18日
添加评论
2024年05月18日
Получаеться медленно, но верно снизить вес. 5 день жёстко держу диету. Кушаю белки и овощи. Добавила творог. Ужин до 19. Иду к 55
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.0 公斤
2024年05月14日
Итак... 2 месяца подсчетов каллорий, держу дефицит, а ничего не меняется. Решила идти на более жесткие меры. 5 дней диета - попробую пожестить.
Завтрак: гречка зеленая запаренная
Обед: огурец, сельдь запеченная, фрукт, хлеб из зеленой гречки
Ужин: яйцо, огурец
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.7 公斤
3.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
lyumur的体重历史
查看完整的历史记录