|
Dün itibariyle düzenli ve sağlıklı beslenmeye başladık. Allah utandırmasın 🥹
|
2249 千卡
|
脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 132.44克 | 碳水物: 257.86克.
午餐: Eker Kefir, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Dost Tam Yağlı Ayran , Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Miller Bira, Tam Buğday Ekmeği, Fora Zeytin Ezmesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Carlsberg Bira. 更多的......
|
|
|
|