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Allen einen guten Wochenstart - LG Ralf
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101.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1211 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Eat Happy Ingwer (Vegan), Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alnatura Leinöl Nativ, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Ostmann Zimt, Kaffee mit Milch. 午餐: Uncle Ben's Natur-Reis, HAK Edamame Bohnen. 晚餐: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Sheko Vanille. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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