在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 229.64克.
早餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Ezogelin Çorbası (Toz Hali), Milka Çilekli, Tat Doğranmış Domates, İnci Çizik Yeşil Zeytin, TekSüt Light Beyaz Peynir, Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Organik Yumurta. 午餐: Performans Hindi Füme, TekSüt Kolot Peyniri, Nestle Bitter Çikolata, Onions , Fresh Lemon Juice, Zucchini , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|