在2015年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3125 千卡
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脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 154.34克 | 碳水物: 485.83克.
早餐: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pears, Salmon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Tomatoes, Carrots, Brown Rice. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Papaya, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Clementines, 100% Whole Wheat Bread, Salmon, Bananas, Tomatoes, Oats, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Honey, Doria pasta Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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