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FLOWERDUDE
日记
2011年07月31日
FLOWERDUDE的日记, 2011年07月31日
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在2011年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤
最近减少:
49.9 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年07月31日:
445 千卡
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 3.43克.
早餐:
water, coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream.
更多的......
3116 千卡
运动:
徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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