在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 低.
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491 千卡
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脂肪: 20.35克 | 蛋白质: 28.92克 | 碳水物: 45.13克.
早餐: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Edeka Pfirsiche, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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