在2015年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 158.78克 | 碳水物: 398.49克.
早餐: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Brown Rice. 晚餐: Papaya, Bananas, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg, Egg White. 小食/其他: Apples, Bananas, Noel Saltin Integral, Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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