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judibird
日记
2009年08月27日
judibird的日记, 2009年08月27日
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在2009年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤
最近减少:
32.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2009年08月27日:
735 千卡
脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 104.53克.
早餐:
medifast cocoa, water.
午餐:
Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Creme, snickers marathon.
晚餐:
water, tuscan chicken lean cuisine.
小食/其他:
hard pretzel, Honey Dew, Chicken.
更多的......
2756 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 4 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
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评论
Absolutely awesome weigh-in!!! Wow ... 71 lbs gone forever!!! It is so cool to see you below that coveted blue line!!!
2009年08月27日 会员::
madaboutmoose
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