在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Силартос Хлебцы с Аджикой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка. 午餐: Хек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Жареные, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Картошка Вареная, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|