在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 143.88克 | 蛋白质: 117.60克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Wegmans Blueberry Nut Blend, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs. 午餐: Pickles, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Radish, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Blue Cheese Stuffed Green Olives. 晚餐: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Stella Gorgonzola Cheese, Beef, Wegmans Lemon Vinaigrette, Baby Spinach. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Granny Smith Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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