在2015年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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137.5 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 125.66克.
早餐: Margarine, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Coffee with Cream, Activia Peach Yogurt, Whole Wheat Bread, Scrambled Eggs (Frozen Mixture), Breakfast Best Pork Sausage Patty. 午餐: Unsweetened Iced Tea, Del Monte Diced Peaches in Cups, Green Peas, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Fish Stick Patty or Fillet. 更多的......
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3418 千卡
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运动:
舞蹈(慢步的) - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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