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Einen schönen Sonntag wünsch ich Euch - LG Ralf
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104.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 42.98克.
早餐: Hofmaier Schinkenwurst, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch. 晚餐: Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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