在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3156 千卡
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脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 158.95克 | 碳水物: 484.35克.
早餐: Hershey's Caramel Syrup, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Bananas, Carrots, Tomatoes, spaghetti No.5. 晚餐: Clementines, Apples, Bananas, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. 小食/其他: Apples, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Boiled Plantain, Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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