在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 147.63克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. 午餐: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Борщ. 晚餐: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Лента Баклажан , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Рикотта, Мясновъ Шашлык из Говядины, Сарафаново Био Творог 5%, Ратибор Варенье Абрикос, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. 小食/其他: ВкусВилл Рулет Малиновый с Рикоттой, Клубника, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|