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BenJudah
日记
2023年05月20日
BenJudah的日记, 2023年05月20日
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在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2023年05月20日:
92 千卡
脂肪: 4.50克 | 蛋白质: 4.22克 | 碳水物: 9.35克.
早餐:
Milbona Iogurte Natural Original, Mirtilos.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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